2022-05-28 / 9:55
Program przeznaczony dla widzów od lat 12
Autorka popularnej książki "Smart Shopping" - Anna Makowska - pomaga kobietom, które zgłosiły się do programu. Celem jest wprowadzenie zdrowych zmian w ich diecie, które przyczynią się do zlikwidowania nadmiaru tkanki tłuszczowej na brzuchu, pozbycia się worów pod oczami czy też rozstania ze słodyczami. Doktor Ania podpowiada, jak świadomie robić zakupy, by wybrać pełnowartościowy produkt i nie poddać się marketingowym obietnicom producentów żywności. Następnie Daria Ładocha proponuje zdrowe wersje lubianych dań i udowadnia, że fit kuchnia nie musi być czasochłonna. Doktor Anna Makowska wyjaśni, co powinno się sprawdzać przy zakupie słodyczy. Dietetyk Justyna Mizera natomiast dowiedzie, że można przyszykować szybkie słodkie smakołyki w domowym zaciszu. Pojawi się przepis na daktylowe ciasteczka owsiane oraz ciasto czekoladowo-buraczane.
Prowadzący: Anna Makowska, Justyna Mizera,
2024-05-19 2:45 |
24 godziny- dramat obyczajowy
6 / 10
Doba z życia kilkorga mieszkańców przedmieść Madrytu. Azucena (Penélope Cruz) pracuje w supermarkecie i toczy z bankiem batalię o spłatę kredytu. Jest wykończona... |
|
2024-05-19 7:50 |
Wredne dziewczyny 2- komedia
4 / 10
17-letnia Jo Mitchell (Meaghan Martin) przeprowadza się do nowego miasta wraz z ojcem. Pierwszego dnia w nowej szkole poznaje grupę nastolatek, której przewodzi bogata i... |
|
2024-05-19 16:40 |
Piraci ze słonego jeziora- komedia przygodowa
4 / 10
Kirk Redgrave (Kirby Heyborne) i Flint Weaver (Trenton James) poznali się zaledwie trzy tygodnie temu. W tym czasie stali się najwybitniejszymi piratami wielkiego jeziora... |