2013-08-08 / 8:15
Program bez ograniczen wiekowych
Brak snu u większości ludzi powoduje zmęczenie i pogorszenie nastroju. Twórcy dokumentu radzą, jak walczyć z bezsennością. Okazuje się, że wpływ na kłopoty z zaśnięciem może mieć między innymi temperatura ciała. Naukowcy radzą też, by ograniczyć czas przebywania w sypialni do sześciu godzin na dobę. Technika redukcji czasu snu pomaga uregulować cykl. Eksperci zdradzają też, jak zaradzić chrapaniu i przedstawiają dziesięć sposobów na lepszy sen.
Program nadawany w języku polskim.
Czas trwania: 1 h 05 min
Reżyseria: Richard Bright,
2024-10-16 13:30 |
Greenowie w wielkim mieście - Walentynkowe Tańce/ Stróż porządku
8 / 10
Rodzina Cricketa Greena przeprowadza się ze wsi do wielkiego miasta. Ich próby dostosowania się do nowej sytuacji dostarczą wielu śmiesznych sytuacji. |
|
2024-10-16 00:00 |
Kasandra 2 - Pod prąd
7 / 10
Florence Cassandre (Gwendoline Hamon), policjantka o silnym charakterze, powraca w kolejnym sezonie. Ze względu na nastoletniego syna, kapitan przeniosła się do mniejszego... |
|
2024-10-16 17:05 |
Bezmiar- dramat obyczajowy
6 / 10
Rzym, lata 70. XX wieku. Rodzina Borghetti przeprowadza się na nowo wybudowane eleganckie osiedle. Ich pozornie sielankowa codzienność skrywa wiele dramatów. Energiczna i... |