2013-12-25 / 22:00
Program bez ograniczen wiekowych
Brak snu u większości ludzi powoduje zmęczenie i pogorszenie nastroju. Twórcy dokumentu radzą, jak walczyć z bezsennością. Okazuje się, że wpływ na kłopoty z zaśnięciem może mieć między innymi temperatura ciała. Naukowcy radzą też, by ograniczyć czas przebywania w sypialni do sześciu godzin na dobę. Technika redukcji czasu snu pomaga uregulować cykl. Eksperci zdradzają też, jak zaradzić chrapaniu i przedstawiają dziesięć sposobów na lepszy sen.
Program nadawany w języku polskim.
Czas trwania: 1 h 00 min
Reżyseria: Richard Bright,
2024-10-14 22:05 |
Dublerzy- komedia sensacyjna
4 / 10
Przebywający we Włoszech dwaj Polacy, Maks (Robert Gonera) i Leon (Andrzej Grabowski), przypadkowo spotykają się na weselu. Wprowadzają spore zamieszanie, uniemożliwiając... |
|
2024-10-14 21:00 |
Mentalista 2 - Prawa ręka spływa krwią
6 / 10
Perypetie detektywa, Patricka Jane'a (Simon Baker), którego talent i niezwykły instynkt pomagają agentom z Kalifornijskiego Biura Śledczego, dowodzonym przez Teresę Lisbon... |
|
2024-10-14 1:45 |
W okowach mrozu
8 / 10
Serial przedstawia codzienne życie myśliwych, którzy żyją w odległych rejonach Alaski. Andy i Kate zaprzęgają psy i uciekają, aby uniknąć powodzi. Tymczasem Eric... |