BBC Knowledge – 10 rzeczy, których nie wiecie o spaniu
Film dokumentalny
Wielka Brytania
2009
2014-03-09 / 16:50
Program przeznaczony dla widzów od lat 7
Brak snu u większości ludzi powoduje zmęczenie i pogorszenie nastroju. Twórcy dokumentu radzą, jak walczyć z bezsennością. Okazuje się, że wpływ na kłopoty z zaśnięciem może mieć między innymi temperatura ciała. Naukowcy radzą też, by ograniczyć czas przebywania w sypialni do sześciu godzin na dobę. Technika redukcji czasu snu pomaga uregulować cykl. Eksperci zdradzają też, jak zaradzić chrapaniu i przedstawiają dziesięć sposobów na lepszy sen.
Program nadawany w języku polskim.
Czas trwania: 1 h 00 min
Reżyseria: Richard Bright,
Programy na kanale BBC Knowledge
Opinia na temat programu
Polecamy
|
2024-11-16 1:50 |
Blue 2
6 / 10
Dalsze przygody Blue, sześcioletniej suczki rasy blue heeler, która uwielbia, gdy jej rodzinna codzienność jest przepełniona niezwykłymi wydarzeniami. Kreatywna zabawa... |
|
|
2024-11-16 17:50 |
Moneyball- dramat biograficzny
7 / 10
Były zawodowy bejsbolista Billy Beane zostaje menadżerem drugorzędnego zespołu Oakland Athletics. Ma duże ambicje, lecz małe możliwości. Ze względu na bardzo skromny... |
|
|
2024-11-16 4:00 |
Wszyscy święci- film obyczajowy
5 / 10
W dniu Wszystkich Świętych niemal 80-letnia Maria (Teresa Szmigielówna) wraz z synem Janem (Tadeusz Huk), jego żoną i dziećmi odwiedza wojskowy cmentarz. Pochowany jest na... |