2019-08-07 / 13:30
Program przeznaczony dla widzów od lat 12
Ela Romanowska udowodni, że można jeść pysznie i zdrowo. Pójdzie na zakupy, sprawdzi etykiety i pokaże, jak mądrze wybierać produkty. W kuchni przygotuje lekkie, zdrowe i tanie jedzenie. Ela pokaże, na co zwracać uwagę przy wyborze mięsa na steki, przygotuje też sos własnej roboty - przy okazji widzowie dowiedzą się, dlaczego nie zawsze warto ufać majonezom light. Oprócz tradycyjnych, Ela przyrządzi także steki w wersji dietetycznej, z oliwkami i mozarellą. Opowie, jak kupować poszczególne produkty.
Prowadzący: Elżbieta Romanowska,
![]() |
2025-07-29 22:45 |
Ziarno prawdy- thriller
6 / 10
Znana sandomierska działaczka społeczna pada ofiarą brutalnego morderstwa. Zwłoki kobiety zostają porzucone w miejscu publicznym, pod synagogą, a widoczne na nich obrażenia... |
![]() |
2025-07-29 22:00 |
Złapać przemytnika - Śmierdząca sprawa
7 / 10
Pandemia Covid-19 nie zmniejszyła liczby przemycanych narkotyków. Departament Bezpieczeństwa Wewnętrznego musiał zwiększyć kontrolę na naziemnych przejściach granicznych,... |
![]() |
2025-07-29 21:50 |
Jestem z Polski 15
5 / 10
Pochodzące z różnych stron naszego kraju kobiety oprowadzają widzów i ekipę programu po swoich drugich, zagranicznych ojczyznach. Każda z nich opowiada, co sprawiło, że... |